Po dvou letech opakovaných žádostí v obchodech, kancelářích, letadlech a autobusech si lidé po celé zemi sundávají roušky. Ale vedle nově uvolněných pravidel nošení roušek jsou nové otázky, včetně toho, zda pokračování v nošení roušek pomůže snížit vaše riziko. nakazit se COVID-19, i když se ostatní ve vašem okolí vzdají jejich nošení.
Odpověď: „Rozhodně je bezpečnější nosit masku, ať už ji lidé kolem vás nemají, nebo ne,“ řekl Brandon Brown, docent na katedře sociálního lékařství, populace a veřejného zdraví na UC Riverside.drug. To znamená, že úroveň bezpečnosti a ochrany závisí na typu masky, kterou nosíte, a na tom, jak ji nosíte, říkají odborníci.
Při udržování nízkého rizika v prostředí smíšené masky je nejlepší nosit nasazenou masku N95 nebo podobný respirátor (jako je KN95), protože ty jsou navrženy tak, aby chránily nositele, vysvětlil M. Patricia Fabian je spolupracovník profesor na katedře environmentálního zdraví na Boston University School of Public Health.“ To znamená, že i když jste v přeplněné místnosti s někým, kdo nemá masku a vzduch je kontaminován virovými částicemi, maska stále chrání nositele před vším, co dýchá, protože je to v podstatě filtr A, který čistí vzduch předtím, než se dostane do plic,“ řekl Fabian.
Zdůraznila, že ochrana není 100%, ale jak název napovídá, je docela blízko.“ Říká se jim N95, protože odfiltrují asi 95 procent malých částic.Ale 95procentní snížení znamená obrovské snížení expozice,“ dodal Fabian.
Připojte se nyní a získejte 25% slevu ze standardní roční sazby. Získejte okamžitý přístup ke slevám, programům, službám a informacím, které budou přínosem pro každý aspekt vašeho života.
Expert na infekční choroby Carlos del Rio, MD, poukázal na důkaz, že jednosměrné masky N95 jsou účinné, když řekl, že když se staral například o pacienta s tuberkulózou, nenutil pacienta nosit masku, ale on ji nosí. "A nikdy jsem z toho nedostal TBC," řekl Del Rio, profesor medicíny na lékařské fakultě Emory University. Existuje také spousta výzkumů, které podporují účinnost masek, včetně nedávné studie publikované v Kalifornii Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí, které zjistilo, že lidé, kteří nosili masky ve stylu N95 ve vnitřních veřejných prostorách, měli o 83 procent méně lidí, kteří masky nosili, ve srovnání s těmi, kteří je nenosili., může být pozitivní na COVID-19.
Klíčové je však padnutí. Dokonce i vysoce kvalitní maska není příliš užitečná, pokud dovnitř proniká nefiltrovaný vzduch, protože je příliš volná. Chcete se ujistit, že maska zcela zakrývá váš nos a ústa a po okrajích nejsou žádné mezery.
Chcete-li otestovat, jak sedíte, nadechněte se. Pokud se maska lehce zhroutí, „je to známkou toho, že máte kolem obličeje dostatečně těsné utěsnění a že v podstatě všechen vzduch, který dýcháte, prochází filtrační částí masky a ne skrz okraje,“ řekl Fabian.
Při výdechu byste na brýlích neměli vidět žádnou kondenzaci. (Pokud brýle nenosíte, můžete tento test provést pomocí studené odměrky, která byla několik minut v lednici.) „Protože znovu by měl vzduch jen vyjít přes filtr a ne skrz štěrbinu kolem nosu,“ řekl Fabian.Říci.
Žádné masky N95? Zkontrolujte, zda je vaše místní lékárna distribuuje zdarma v rámci federálních programů. (CDC má bezplatný online vyhledávač masek; můžete také zavolat na číslo 800-232-0233.) Varování: Dejte si pozor na prodávané padělané masky on-line, říká Brown z UC Riverside. CDC vede seznam masek N95 schválených Národním institutem pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci spolu s příklady padělaných verzí.
Chirurgické masky stále nabízejí určitou ochranu proti viru, i když v menší míře, říkají odborníci. Studie CDC ukázala, že zauzlování a zastrčení smyčky do strany (viz příklad zde) zvyšuje její účinnost. Látkové masky jsou sice lepší než nic, nejsou zvláště dobří při zastavení vysoce přenosné varianty omikronu a jeho stále infekčnějších sourozeneckých kmenů BA.2 a BA.2.12.1, které nyní tvoří většinu infekcí v USA
Účinnost nasazení jednosměrné masky může ovlivnit několik dalších faktorů. Velkým problémem je čas. Del Rio vysvětlil, že čím déle strávíte s nakaženou osobou, tím větší je riziko nákazy COVID-19.
Další proměnnou je ventilace. Dobře větrané prostory – což může být stejně jednoduché jako otevírání dveří a oken – mohou snížit koncentraci znečišťujících látek ve vzduchu, včetně virů. Federální údaje ukazují, že zatímco vakcíny a přeočkování jsou nejúčinnější při prevenci hospitalizací s COVID-19 a úmrtí, mohou také snížit riziko infekce.
Vzhledem k tomu, že se omezení během pandemie stále zmírňují, je důležité zvážit svá rizika a cítit se pohodlně při rozhodování a zároveň respektovat rozhodnutí ostatních, řekl Fabian.“ A vězte, že pro sebe můžete něco udělat, bez ohledu na ostatní svět dělá – to je nošení masky,“ dodala.
Rachel Nania píše o zdravotní péči a zdravotní politice pro AARP. Předtím byla reportérkou a redaktorkou rádia WTOP ve Washingtonu, DC, držitelkou Gracie Award a Regional Edward Murrow Award a účastnila se stipendia National Journalism Foundation's Demence Fellowship. .
Čas odeslání: 13. května 2022